Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga dikelola oleh Program Studi Pendidikan Jasmani Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan dan diterbitkan Oleh Universitas Muhammadiyah Jember, jurnal ini memuat artikel hasil penelitan yang berkaitan dengan pendidikan olahraga, ilmu olahraga dan kesehatan jasmani serta olahraga rekreasi dan tradisional. jurnal ini pertama kali diterbitkan pada tahun 2020.
Pengaruh Latihan Gawang dan Target Terhadap Kemampuan Pointing Pada Mahasiswa PJKR Universitas Muhammadiyah Luwuk
Permainan petanque merupakan cabang olahraga yang menuntut ketepatan teknik pointing untuk menempatkan bola sedekat mungkin dengan bola sasaran (jack). Kemampuan pointing mahasiswa PJKR masih perlu ditingkatkan melalui variasi latihan yang sistematis dan terprogram, salah satunya melalui latihan gawang dan latihan target. Penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui Pengaruh Latihan Gawang Dan Target Terhadap Kemampuan Pointing pada Mahasiswa PJKR Universitas Muhammadiyah Luwuk. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest, one group pretest-posttest design. Berdasarkan Hasil analisis uji-t terhadap data tes awal dan tes akhir kemampuan pointing pada mahasiswa PJKR Universitas Muhammadiyah Luwuk menunjukkan bahwa nilai t hitung sebesar 13,597 lebih besar dari t tabel sebesar 1,729. Selain itu, nilai signifikansi (Sig.) sebesar 0,000 lebih kecil dari α = 0,05. Temuan ini secara statistik menunjukkan adanya perbedaan yang signifikan antara hasil tes awal dan tes akhir, sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan gawang dan target memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan kemampuan pointing mahasiswa.
Copyright (c) 2026 Muhammad Salahuddin, Abu Bakar, Fadli S. Mootalu https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
Olahraga Tradisional dalam Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mempelajari bagaimana olahraga tradisional mempengaruhi peningkatan keterampilan gerak dasar anak. Selain itu, penelitian ini juga melihat bagaimana olahraga ini berhubungan dengan nilai budaya dalam pembelajaran olahraga. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif, dengan desain quasi experimental menggunakan kelompok kontrol pre-test dan post-test. Siswa sekolah dasar sebanyak empat puluh dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol dalam penelitian. Tes keterampilan gerak dasar dilakukan dengan alat lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan lebih tinggi dengan nilai pretest 62,40 meningkat menjadi 82,75, sedangkan kelompok kontrol dari 63,10 menjadi 72,20. Gain score kelompok eksperimen sebesar 20,35 lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol sebesar 9,10. Hasil uji hipotesis menunjukkan nilai t hitung 6,27 dengan p-value < 0,05 yang berarti terdapat perbedaan signifikan. Temuan ini menunjukkan bahwa olahraga tradisional efektif meningkatkan keterampilan gerak dasar anak. Selain itu, pendekatan ini juga mampu meningkatkan motivasi belajar serta menanamkan nilai budaya, sehingga relevan sebagai model pembelajaran olahraga inovatif.
Copyright (c) 2026 Aditya Gumantan, Rizki Yuliandra, Reza Adhi Nugroho https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
Hubungan antara Psychological Well-Being dengan Stress Recovery Atlet Renang Perguruan Tinggi di Kota Bandung
Atlet renang perguruan tinggi menghadapi berbagai tuntutan akademik dan olahraga yang berpotensi memengaruhi kondisi psikologis, khususnya dalam menjaga keseimbangan antara stres dan stress recovery. Pengelolaan yang tepat terhadap tuntutan tersebut menjadi penting untuk mempertahankan psychological well-being serta performa atlet. Penelitian ini bertujuan untuk menguji hubungan antara psychological well-being dan stress recovery pada atlet renang perguruan tinggi. Penelitian ini menggunakan desain kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Sampel penelitian terdiri atas 26 atlet renang perguruan tinggi yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah Ryff Scales of Psychological Well-Being (PWB) dan Recovery-Stress Questionnaire for Athletes (RESTQ- Sport-36). Analisis data dilakukan menggunakan uji korelasi Pearson Product-Moment dengan bantuan SPSS versi 27. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif yang signifikan antara psychological well-being dan stress recovery (r = 0,442; p = 0,024), yang termasuk dalam kategori hubungan sedang. Hal ini menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat psychological well-being atlet, semakin baik pula kemampuan stress recovery yang dimiliki. Namun demikian, psychological well-being bukan satu-satunya faktor yang memengaruhi stress recovery, karena terdapat faktor lain seperti kondisi fisik, kualitas istirahat, serta dukungan sosial. Oleh karena itu, pelatih dan institusi pendidikan perlu mengintegrasikan aspek psikologis dalam program pembinaan atlet guna mendukung kesejahteraan dan performa secara optimal.
Copyright (c) 2026 Muhammad Haykal Kuswandi, Komarudin Komarudin, Mochamad Yamin Saputra, Geraldi Novian, Selmia Pasang https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
Peraturan Pertandingan Pencak Silat Tahun 2025: Persepsi Atlet, Pelatih, Wasit, dan Praktisi
Perubahan Peraturan Pertandingan Pencak Silat Tahun 2025 merupakan bagian dari upaya modernisasi tata kelola pertandingan untuk meningkatkan objektivitas penilaian, keselamatan atlet, dan kesesuaian dengan standar kompetisi internasional. Penelitian ini bertujuan menganalisis persepsi atlet, pelatih, wasit/juri, dan praktisi terhadap implementasi Peraturan Pertandingan Pencak Silat Tahun 2025. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan metode survei. Sampel penelitian terdiri atas 349 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling, meliputi atlet, pelatih, wasit/juri, dan praktisi pencak silat dari berbagai daerah di Indonesia. Data dikumpulkan melalui kuesioner daring dan dianalisis menggunakan statistik deskriptif berupa persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden memberikan persepsi positif terhadap perubahan regulasi, khususnya pada penyederhanaan teknik pertandingan, peningkatan objektivitas sistem penilaian melalui pemanfaatan Video Assistant Referee (VAR), pembentukan komisi pengawasan aparat pertandingan, penghapusan teknik berisiko tinggi, serta standarisasi sarana dan prasarana pertandingan. Namun demikian, beberapa ketentuan, seperti aturan teknik jatuhan, kemenangan akibat cedera lawan, dan penggunaan alat pelindung tambahan masih menimbulkan perbedaan persepsi. Penelitian ini menyimpulkan bahwa implementasi Peraturan Pertandingan Pencak Silat Tahun 2025 memperoleh penerimaan yang baik dari para pelaku pencak silat. Meskipun demikian, diperlukan sosialisasi, evaluasi, dan penyempurnaan regulasi secara berkelanjutan agar implementasinya lebih konsisten, meningkatkan kualitas tata kelola kompetisi, serta mendukung pencak silat menuju olahraga berstandar internasional.
Copyright (c) 2026 Ari Faizal, Nita Eka Aryanti, Lilik Sudarwati, Nasrul Qadar Taslim, Adil Manaf https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
The Relationship Between Tactical Knowledge and Playing Experience on Futsal Performance Among Extracurricular Participants at SMA Negeri 1 Loa Janan
This study sought to examine, among extracurricular players at SMA Negeri 1 Loa Janan, the relationship between tactical knowledge and playing experience on futsal team performance. With a total sample size of 20 students—9 from grade X, 11 from grade XI—the study used a correlational quantitative approach. Among the research tools were a validated tactical knowledge test (48 items, α=0.87), a playing experience questionnaire, and team performance records from official events. Multiple linear regression with SPSS 26 was applied in data analysis. Team performance (R²=0.592) was shown to be much influenced by tactical understanding (β=0.485, p<0.01) and playing experience (β=0.367, p< 0.05). With mean score of 61.25 (SD=9.12), the tactical knowledge level was essentially in the intermediate range (45%). The study comes to the conclusion that improving tactical knowledge and competition experience helps school futsal team success. One practical result is creating organized tactical learning courses especially for futsal extracurricular activities.
Copyright (c) 2026 Hairul Azhar, Julianur, Andri Tria Raharja https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
Hand-Eye Coordination in Improving the Accuracy of Volleyball Underhand Passes
The accuracy of underhand passing in volleyball among students is still relatively low. This is thought to be caused by suboptimal eye-hand coordination. This study aims to examine the role of hand-eye coordination in improving the accuracy of underhand passing in volleyball. The study used a quantitative approach with a correlational design. The population in this study were all 250 students of SMA Negeri 6 Kendari, of which 106 were male and 144 were female, with a sample of 30 students determined through a purposive sampling technique. Data collection instruments included a hand-eye coordination test using a tennis ball throw and catch and a volleyball underhand passing skill test. Data analysis was performed using a correlation test through the SPSS version 21 application. The results showed that hand-eye coordination had a positive and significant relationship with underhand passing accuracy, indicated by a correlation coefficient (r) of 0.583 with a significance level of 0.000 <0.05. The coefficient of determination (r²) of 0.340 indicated that hand-eye coordination contributed 34% to the ability to pass underhand in volleyball. Hand-eye coordination plays a crucial role in improving the accuracy of underhand passes in volleyball. The better a person's hand-eye coordination, the better their accuracy and ball control when executing underhand passes.
Copyright (c) 2026 Marsuna https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
Comprehensive Physical Fitness Assessment in Sports Education Students: A Multidimensional Analysis of Gender and BMI Influences
Students in sports education who want to become physical education instructors need to do a full physical fitness test. The goal of this study was to look at the diverse effects of gender and body mass index (BMI) categories on the physical fitness of sports education freshmen from many angles. A cross-sectional descriptive study was done with 80 first-year sports education students (61 males and 19 females) at Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur. They were all 19 years old. The whole fitness exam looked at muscular strength (push-ups), explosive power (vertical jump), flexibility (sit-and-reach), cardiovascular endurance (multistage fitness test), and body composition. There were big disparities between men and women in all fitness areas (p < 0.05). Men did better on strength and power tests, while women did better on flexibility tests. BMI showed that 46.25% of people were at a healthy weight, 35% were overweight, 17.5% were underweight, and 1.25% were obese. Students with a normal BMI had far better cardiovascular endurance than those who were overweight (p < 0.001). The study shows that future physical education teachers are not in great shape, with most of them scoring below the ideal ranges. To make sports education students more physically ready, they need intervention programs that are tailored to their gender and body mass index (BMI).
Copyright (c) 2026 Ayyub Khan, Januar Abdilah Santoso, Jeane Betty Kurnia Jusuf https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
Pengaruh Model Latihan Squat Jump terhadap Kemampuan Mengantisipasi Bola Tendangan Sudut pada SSB PS Sangiang Kabupaten Bima
Kemampuan mengantisipasi bola tendangan sudut merupakan aspek penting dalam sepakbola yang ditopang oleh daya ledak otot tungkai, namun kemampuan tersebut pada pemain SSB PS Sangiang Kabupaten Bima masih tergolong rendah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh model latihan squat jump terhadap kemampuan mengantisipasi bola tendangan sudut. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain One-Group Pretest-Posttest Design. Sampel ditentukan melalui teknik total sampling sebanyak 20 pemain. Perlakuan berupa latihan squat jump diberikan selama 16 pertemuan dengan frekuensi tiga kali seminggu dan beban yang ditingkatkan secara bertahap. Data dikumpulkan menggunakan lembar penilaian berbentuk rubrik dengan empat indikator, kemudian dianalisis menggunakan uji-t berpasangan. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan nilai rata-rata dari 79,75 pada pretest menjadi 88,50 pada posttest (naik 10,97%), dengan nilai N-Gain 43,21% berkategori sedang. Uji-t berpasangan memperoleh t hitung 5,705 dengan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,001) dan effect size (Cohen's d) sebesar 1,28 yang tergolong besar. Dengan demikian, latihan squat jump berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan mengantisipasi bola tendangan sudut pada pemain SSB PS Sangiang Kabupaten Bima.
Copyright (c) 2026 rizansyah rizansyah, Anhar, Nasrullah, Mulyadi, Sri Yanti https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0