Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat PPLOP Jawa Tengah Tahun 2025

Authors

  • Nanda Farah Muftia Unversitas Negeri Semarang
  • Siti Baitul Mukarromah
  • Amar Abdullah Dani
  • Rizka Andika Puri
  • Yosef Ferdy Yangkara
  • Rosa Dwi Fatimah
  • Barata Yuda
  • Laras Anugraheni
  • Elizabeth Devi Rahmawati
  • Nandika Juniano Yudha Pratama
  • Park Teun-Teun
  • Rafli Muhammad

DOI:

https://doi.org/10.32528/sport-mu.v6i2.4622

Keywords:

pencak silat, physical condition, athletes

Abstract

Penelitian ini bertujuan menganalisis profil kondisi fisik atlet pencak silat di Jawa Tengah, dengan fokus pada komponen utama seperti kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, dan kelenturan menjadi fokus penelitian ini. Penelitian ini berupa penelitian deskriptif, yang bertujuan untuk menggambarkan secara jelas objek atau subjek yang diteliti. Penelitian ini juga berharap dengan penelitian ini pelatih dapat lebih sadar dengan adanya pengontrolan kondisi fisik atlet. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif persentase (%). Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah atlet pelajar PPLOP Pencak Silat Jawa Tengah Tahun 2025 yang berjumlah 14 atlet. Berdasarkan hasil analisis komponen fisik terkuat atlet male adalah kelincahan dan daya tahan (VO2max) yang keduanya masuk kategori "baik sekali" (67%), didukung oleh daya ledak tungkai yang juga "baik sekali" (33%) serta kecepatan (3,12 detik), kelentukan (37,67cm), dan kekuatan dalam kategori "baik"(45,33). Sementara itu, pada atlet female, kelincahan dalam kategori "baik sekali" (86%) dan kekuatan lengan mendominasi dengan kategori "baik sekali"(77%), kelentukan (39.79cm), daya tahan (VO2max) memiliki kategori "baik" (29%), kecepatan (3,39 detik), dan daya ledak otot tungkai kategori ”cukup" (203,43). Kesimpulan dalam penelitian ini secara keseluruhan, kondisi fisik atlet PPLOP Pencak Silat Jawa Tengah telah berada pada tingkat yang memadai untuk menunjang performa latihan dan pertandingan.

References

Adeyansyah, R., Bachtiar, & Saleh, M. (2020). Pengaruh Metode Latihan Side Step Terhadap Kelincahan Tendangan Sabit Pada Atlet Perguruan Silat Nasional Perisai Putih Tahun 2020 Dipublikasikan Oleh : UPT Publikasi dan Pengelolaan Jurnal Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin. 148–155.

Amri, S., Nurhasan, N., & Setijono, H. (2019). Physical characteristics and strength profile of elite pencak silat athletes. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations, 8(2), 85–92. https://doi.org/10.15294/jpeshr.v8i2.31245

Arafah, S. (2020). Analisis Daya Tahan Otot Atlet PPLP Makassar Cabang Olahraga Sepakbola. 1–53.

Bassett, D. R., & Howley, E. T. (2017). Limiting factors for maximum oxygen uptake and determinants of endurance performance. Medicine & Science in Sports & Exercise, 49(4), 663–676. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001146

Behm, D. G., Blazevich, A. J., Kay, A. D., & McHugh, M. (2016). Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 41(1), 1–11. https://doi.org/10.1139/apnm-2015-0235

Chaabene, H., Hachana, Y., Franchini, E., Mkaouer, B., & Chamari, K. (2017). Physical and physiological profile of elite karate athletes. Sports Medicine, 42(10), 829–843. https://doi.org/10.2165/11633050-000000000-00000

Cormie, P., McGuigan, M. R., & Newton, R. U. (2018). Developing maximal neuromuscular power: Part 1—biological basis of maximal power production. Sports Medicine, 41(1), 17–38. https://doi.org/10.2165/11537690-000000000-00000

Demanto, I., Pauweni, M., & Kadir, S. S. (2025). Profil Atlet Pencak Silat O2sn 2024 Sd Negeri 94 Kota Utara. 2(1), 198–212.

Haff, G. G., & Nimphius, S. (2016). Training principles for power. Strength and Conditioning Journal, 38(4), 76–84. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000238

Hilman, M. (2016). Profil Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Perkumpulan Sepakbola Universitas Negeri Yogyakarta.

Ilmi, A. B. (2024). Efektivitas Teknik Jatuhan Yang Digunakan Oleh Atlet Pencak Silat Khoirudin Mustakim Pada Ajang Sea Games 2023. Jurnal Media Akademik Edisi Juli, 2(7). https://doi.org/10.62281/v2i7.712

Jeffreys, I. (2019). Developing agility and quickness. Human Kinetics.

Khasanah, N. I., Hariadi, I., & Taufik, T. (2022). Profil Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Usia 16-19 Tahun. Prosiding Seminar Nasional" Sport Health Seminar With Real Action" Ilmu Kesehatan Masyarakat Universitas Negeri Malang.

Masula, D. S. A., & Jatmiko, T. (2021). Analisis Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Kategori Tanding Puteri (Studi SMK Negeri Mojoagung). 49–57.

Naharudin, M. N., Yusof, A., & Shaw, I. (2019). Physiological profile and performance characteristics of elite silat athletes. Journal of Sports Science & Medicine, 18(3), 490–498.

Nugroho, S. N., & Setiawan, I. (2023). Pembinaan Prestasi Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Suradadi Kabupaten Tegal Tahun 2021. Indonesian Journal for Physical Education and Sport, 4, 245–252.

Nurhidayah, D., & Satya, A. (2019). Profil Kondisi Fisik Atlet Unit Kegiatan Mahasiswa. 1–16.

Paradiso Achmad Purgatorio, W. A. R. (2021). Pembinaan Prestasi Pencak Silat PSHT Ranting Singgahan Kabupaten Tuban. Jurnal Prestasi Olahraga Vol. 4 No. 5.

Ramadhan Krisnanda, Hendarto Singgih, S. B. (2020). Manajemen Pelaksanaan Pembinaan Prestasi Pencak Silat di IPSI Kabupaten Klaten Tahun 2015-2019. Jurnal PHEDERAL, 17(2), 1–7.

Rizhardi, R. (2019). Perbandingan Kebugaran Jasmani Antara Sekolah di Perkotaan dan di Pedesaan Studi Kasus di SMA Negeri 5 Palembang dan SMA Negeri 2 Banyuasin.

Septiansyah, M. B., & Wahyudi, A. R. (2025). Analisis Kondisi Fisik Pencak Silat Kategori Tanding SMA Muhammadiyah 2 Pucang Surabaya.

Setiawan, F. E., Aristiyanto, A., & Herdinata, G. R. P. (2021). Profil Kondisi Fisik Atlet Tarung Derajat. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 2(1), 7–13.

Subekti, N., Sudarmanto, E., & Fatoni, M. (2019). Belajar dan Berlatih Pencak SIlat. Muhammadiyah University Press.

Suchomel, T. J., Nimphius, S., & Stone, M. H. (2016). The importance of muscular strength in athletic performance. Sports Medicine, 46(10), 1419–1449. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0486-0

Sugiyono. (2020). Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Alfabeta

Syaifullah, R., Putro, B. N., Liskustyawati, H., & Sabarini, S. S. (2024). Goal Setting Assistance for Central Java Pencak Silat Athletes PON Pendampingan Goal Setting Atlet Pencak Silat Jawa Tengah PON 2024. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(2), 104–109.

Syarif, F. A. (2022). Kondisi Fisik Peserta Ekstrakurikuler Pencak Silat Masa Pandemi Covid-19 Di SMP Negeri 6 Temanggung.

Syarifuddin, A., Subekti, M., & Kurniawan, R. (2020). Power tungkai dan kontribusinya terhadap tendangan atlet pencak silat. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 134–142. https://doi.org/10.21831/jk.v8i2.34218

Tadiotto, M. C., Haugen, T. A., Silva, J. F., & Loturco, I. (2021). Flexibility, sprint, and change of direction performance in combat sports athletes. Journal of Sports Sciences, 39(6), 664–671. https://doi.org/10.1080/02640414.2020.1833095

Teguh, L., Wiguno, H., Wibowo, A., Wahyudi, H., & Fera, D. (2024). Development of Basic Pencak Silat Techniques for High School Students. 9(2020), 72–82.

Utama, J. C. A., & Kumaat, N. A. (2024). Pembinaan Prestasi Perguruan Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Kedungadem Kabupaten Bojonegoro. Student Scientific Creativity Journal, 2(5). https://doi.org/10.55606/sscj- amik.v2i5.4042

Victoria, A., & Mustafa, P. S. (2025). Program Pembentukan Kesegaran Jasmani dalam Gerak: Peningkatan Kekuatan, Kecepatan, Kelincahan, Kelentukan, dan Keseimbangan.

Wahana Didaktika, 17, 297–304. https://doi.org/https://doi.org/10.31851/wahanadi daktika.v17i3.3658

Wahyudi, M. A., Lusianti, S., & Bekti, R. A. (2025). Analisis Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Putra Usia 14 – 17 Tahun di Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Pace , Cabang Nganjuk Analysis of the Physical Condition of Male Pencak Silat Athletes Aged 14 – 17 Years at Menurut Niwan ( 2021 ) Olahraga merup. 3(03), 314–328.

Wardoyo, H., & Ali, N. (2022). Profil Kondisi Fisik Atlet Pelatda Pencak Silat DKI Di Masa Pandemi Covid 19. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 6(2), 75–80. https://doi.org/10.21009/JSCE.06211

Yulisatria, G., Juntara, P. E., & Ramadhani, A. (2021). Evaluasi Pembinaan Prestasi Judo Kota Bandar Lampung. 03(02), 168–177. DOI: 10.35724/mjpes.v3i02.3512

Zawawi, M. A., Singh, R., & Abidin, N. Z. (2018). Reaction time and movement speed among elite pencak silat athletes. International Journal of Sports Science & Coaching, 13(4), 623–630. https://doi.org/10.1177/1747954118759685

Downloads

Published

2025-12-22

Issue

Vol. 6 No. 2 (2025): Sport-Mu: Jurnal Pendidikan Olahraga

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 Nanda Farah, Siti Baitul Mukarromah, Amar Abdullah Dani, Rizka Andika Puri, Yosef Ferdy Yangkara, Rosa Dwi Fatimah, Barata Yuda, Laras Anugraheni, Elizabeth Devi Rahmawati, Nandika Juniano Yudha Pratama; Park Teun-Teun; Rafli Muhammad

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.