Efektivitas Metode Latihan Keseluruhan dan Bagian Terhadap Peningkatan Kemampuan Jurus Tunggal Tangan Kosong
Keywords:
Latihan metode keseluruhan, latihan metode bagian, jurus tunggal tangan kosongAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas metode latihan bagian (part method) dan metode latihan keseluruhan (whole method) dalam meningkatkan kemampuan jurus tunggal tangan kosong pada siswa Perguruan Pencak Silat Setia Hati Terate Cabang Khusus TMII. Penelitian menggunakan desain eksperimen pretest–posttest dengan dua kelompok, melibatkan 30 siswa yang dipilih secara purposive dari total populasi 50 siswa. Setiap kelompok terdiri dari 15 siswa yang masing-masing diberi perlakuan latihan selama 16 pertemuan. Kemampuan jurus tunggal dievaluasi menggunakan penilaian wasit juri resmi pada pre-test dan post-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan peningkatan signifikan terhadap kemampuan jurus tunggal. Kelompok metode latihan bagian mengalami peningkatan rata-rata sebesar 18,75%, sedangkan kelompok metode latihan keseluruhan meningkat sebesar 17,42%. Perbedaan efektivitas ini menunjukkan bahwa metode latihan bagian lebih unggul dalam membantu siswa menguasai rangkaian gerakan kompleks secara bertahap sebelum digabungkan menjadi satu kesatuan. Temuan ini menegaskan bahwa latihan dengan pendekatan bagian lebih direkomendasikan untuk tahap pembelajaran awal jurus tunggal tangan kosong, sementara metode keseluruhan dapat dioptimalkan pada tahap penyempurnaan teknik.
References
Ahyar, H., Maret, U. S., Andriani, H., Sukmana, D. J., Mada, U. G., Hardani, S.Pd.,
& A. H., & Riyadi, D. N. (2016). Motor educability towards the learning outcomes. 32(1), 9–15.
M. S., Nur Hikmatul Auliya, G. C. B., Helmina Andriani, M. S., Fardani, R. A., Ustiawaty, J., Utami, E. F., Sukmana, D. J., & Istiqomah, R. R. (2020). Buku metode penelitian kualitatif & kuantitatif (A. Husnu Abadi, A.Md. (ed.); Cetakan 1, Issue March). Penerbit Pustaka Ilmu.
Asmawi, M. (2006). Dimensi pembelajaran keterampilan gerak dalam pendidikan jasmani. Jurnal Olahrag, Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta, 133.
Bafirman. (2018). Pembentukan kondisi fisik (A. S. Wahyuri (ed.); 1st ed.). PT Rajagrafindo persada.
Bompa, T. O. (2009). Periodization (M. S. Bahrke (ed.); 5th ed.). Human Kinetic. Budiwanto, S. (2012). Metodologi latihan olahraga.
Firdaus, H., & Hidayat, T. (2014). Perbandingan metode pembelajaran bagian (partmethod) dan metode pembelajaran keseluruhan (whole-method) terhadap kemampuan siswa dalam melakukan smash bolavoli. Journal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 02(02), 363–368.
Galih, S. (2013). Perbedaan metode latihan keseluruhan dan bagian dalam permainan bola voli mini. Journal of the American Chemical Society, 123(10), 2176–2181. https://shodhganga.inflibnet.ac.in/jspui/handle/10603/7385
Handoko, A. H. (2015). Analisis gerak lemparan pitcher baseball. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 21(82), 30–35.
Hasyim & Saharullah. (2019). Dasar-dasar ilmu kepelatihan. In Journal of Chemical Information and Modeling (Vol. 53, Issue 9).
Kriswanto, E. S. (2015). Pencak silat (Siswantoyo (ed.); I). PUSTAKABARUPRESS.
Latifah. (2018). Analisis pengaruh kompetensi dan kemampuan personal terhadap kinerja kantor camat boyan tanjung kabupaten kapuas hulu. Forum Ekonomi FEB UNMUL, 20(2), 87–96.
Lubis, Johansyah, H. W. (2016). Pencak silat. In E. Soleh (Ed.), pt. Raja Grafindo Persada (3rd ed., Vol. 3, Issue 1). PT RajaGrafindo Persada.
Lubis, J. (2022). Panduan pembinaan atlet jangka panjang Long term athlethe development (LTAD) cabang olahraga pencak silat (W. eko Prasetyo (ed.); Pertama). Kementrian pemuda dan olahraga republik Indonesia.
M. E. Winarno. (2018). Membangun karakter melalui pendidikan jasmani dan olahraga. Seminar Nasional Pendidikan Jasmani, 12(05), 10–20.
Munas IPSI XII. (2022). Peraturan pertandingan pencak silat 2022. November, 3–
7.
Nasrulloh, A. (2021). Dasar-dasar latihan beban. Uny Press, August 2018, 1–140.
Nugroho, A. A., & Abdul Rachman Syam Tuasikal. (2018). Pengaruh penggunaan metode bagian ( part method ) terhadap hasil belajar keterampilan dribble bola basket ( studi pada peserta didik kelas x mia 4 sma negeri 4 sidoarjo tahun ajaran 2016 / 2017 ). Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 107–114.
Parwata, I. M. Y. (2021). Pembelajaran gerak dalam pendidikan jasmani dari perspektif merdeka belajar. Indonesian Journal of Educational Development,
2(2), 219–228. https://doi.org/10.5281/zenodo.5233331 PB.IPSI. (2008). Peraturan Pertandingan IPSI 2023. 282.
Pemula, A., Di, T., & Bakti, P. (2015). Keterampilan jurus tunggal pencak. Jurnal Multilatera, No.14(2), 1–20.
Serrano Cardona, L., & Muñoz Mata, E. (2013a). Paraninfo Digital. Early Human
Development, 83(1), 1–11. https://doi.org/10.1016/j.earlhumdev.2006.05.022
Serrano Cardona, L., & Muñoz Mata, E. (2013b). Paraninfo Digital. Early Human Development, 83(1), 1–11. https://doi.org/10.1016/j.earlhumdev.2006.05.022
Siahaan, J. (2015). Perbedaan hasil belajar kemampuan gerak dasar melempar dan koordinasi kelincahan melalui pembelajaran bola tangan. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran (JPP), 22(2), 183–191.
Sudiana, I. K. (2017). Keterampilan dasar pencak silat. PT RajaGrafindo Persada.
Sugiyono, Prof, D. (2016). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D (19th ed.). ALfabeta, CV.
Sugiyono, P. D. (2013). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D. In Alfabeta Bandung.
Sumarsono, A. (2019). Pengaruh metode latihan agility hurdle drill dan agility leader terhadap koordinasi kaki anggota ukm futsal universitas musamus merauke. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 6(1), 1–8. https://doi.org/10.36706/altius.v6i1.8220
Winarno, M. E. (1994). Belajar motorik. Departemen pendidikan dan kebudayaan institut keguruan dan ilmu pendidikan.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Mila Lusiana Megawati, Hendro Wardoyo, Mansur Jauhari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
